• Časopis Výšlapy – cestování a turistika
  • Low-cost cestování
  • Rady a tipy
Úterý, 24 června, 2025
Tipy na výlet - Česká republika i svět
  • Přihlásit se
  • Česká republika
    • Jihočeský kraj
    • Jihomoravský kraj
    • Karlovarský kraj
    • Královéhradecký kraj
    • Liberecký kraj
    • Moravskoslezský kraj
    • Olomoucký kraj
    • Pardubický kraj
    • Plzeňský kraj
    • Praha
    • Středočeský kraj
    • Ústecký kraj
    • Vysočina
    • Zlínský kraj
  • Evropské státy
  • Svět
  • Druhy výletů
  • Netradiční výlety a dovolená
  • Cestovatelská videa
Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
  • Česká republika
    • Jihočeský kraj
    • Jihomoravský kraj
    • Karlovarský kraj
    • Královéhradecký kraj
    • Liberecký kraj
    • Moravskoslezský kraj
    • Olomoucký kraj
    • Pardubický kraj
    • Plzeňský kraj
    • Praha
    • Středočeský kraj
    • Ústecký kraj
    • Vysočina
    • Zlínský kraj
  • Evropské státy
  • Svět
  • Druhy výletů
  • Netradiční výlety a dovolená
  • Cestovatelská videa
Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
Tipy na výlet - Česká republika i svět
Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky

Co nezapomenout sbalit na jarní výšlap?

jchvapil od jchvapil
13.5.2022
v Rady a tipy
A A
0
krajiny
Zdroj: https://www.pexels.com/cs-cz/foto/snih-krajina-priroda-obloha-2450296/

V posledních letech to s cestováním za hranice nebylo zrovna snadné, mnozí z nás tak přišli na chuť turistice a nejrůznějším výšlapům. Na ten první jsme většinou vyráželi s obavami a možná i s nepříjemným pocitem z neznámého. Jejich kouzlu jsme ale propadli a jaro a léto si bez nich nedokážeme představit. Tápete občas v tom, co je třeba si vzít s sebou do hor? Čtěte dál!

Přípravu na výšlap nikdy nesmíte podcenit

Na žádnou výpravu byste se neměli vydávat bez řádné přípravy. Ať už se chystáte na výšlap v Čechách, do Alp nebo někam jinam, přípravu nesmíte podcenit. Pouvažujte o tom, kam vyrážíte, jaké tam můžete očekávat počasí, jak se tam dostanete, co si sbalit na trek, zda po cestě narazíte na nějaký obchod, kde budete moci doplnit zásoby apod.

priroda
Zdroj: https://www.pexels.com/cs-cz/foto/krajina-priroda-osoba-chuze-3680119/

Základem je správný batoh

Batoh je část vybavení, bez které se na výšlapu ani žádné jiné výpravě neobejdete. Ovlivní to, jak si výlet užijete, i to, co si můžete sbalit na dovolenou nebo do hor. Jak správný batoh vypadá?

Mohlo by Vás zajímat

laznevhorach

Nejlepší lázně v horách: Propojení relaxace s výhledy

20.6.2025
mont blanc

Trek kolem Mont Blancu: Nezapomenutelný zážitek v srdci Alp

19.6.2025
dog-5723355-1280

Dovolená se zvířaty: Kam vyrazit, aby si užil i váš mazlíček

15.6.2025
krumlov

Objevte Česko: Nejlepší tipy na víkendové výlety

30.5.2025
  • Měl by vám dobře sedět na zádech, v žádném případě nesmí řezat do ramenou.
  • Ramenní popruhy nesmí dřít do krku ani sjíždět z ramen.
  • Dejte přednost polstrovaným ramenním popruhům.
  • Bederní pás musí být široký a pohodlný, aby přebral velkou část tíhy z ramen a aby se hmotnost batohu příjemně rozložila.
  • Zádový systém by měl respektovat anatomii, zároveň ale tolerovat, co dáte do batohu.
  • Od věci nejsou ani stahovací popruhy, díky kterým stáhnete a zpevníte i poloprázdný batoh.
  • Na boku by neměl chybět prostor na lahve.
  • Určitě oceníte, když bude součástí i pláštěnka.
  • Fajn jsou i kapsy a kapsičky, dodatečné úchyty, na které můžete přichytit třeba stan nebo karimatku, zipy, které se snadno a dobře drží a další věci.
  • Podcenit nesmíte ani nosnost batohu.
batoh
Zdroj: https://www.pexels.com/cs-cz/foto/ryma-snih-krajina-priroda-1178525/

Víte, že velikost se liší podle délky výpravy i toho, kdo batoh nese? Na vícedenní výpravu nosí pánové batoh o objemu zhruba 70 litrů, ženy pak něco mezi 50-60 litry. Na kratší výpravy si všichni vystačí s batohem o objemu asi 40 litrů.

Co nesmí chybět v batohu?

Batoh po celou dobu ponesete na zádech, na zbytečnosti tam není místo. Vhod jistě přijde alternativa postele, spacák, oblečení na spaní i náhradní oblečení, toaletní potřeby, doklady, powerbanka, jídlo, pití, opalovací přípravky, sluneční brýle a také cestovní lékárnička. Nikdy totiž nevíte, co se vám na cestě může přihodit. Jak by taková lékárnička na cesty měla vypadat?

Ideální je pořídit si šikovný a skladný obal, do kterého vložíte dezinfekci, obvazy, náplasti, gumové rukavice, nůžky, léky, které užíváte, léky na alergii, léky na průjem, krémy a masti na bolest, léky na bolest hlavy, opalovací krém SPF 15 nebo SPF 30 na tělo, opalovací krém na tvář, balzám na rty s ochranným faktorem, repelent, nůžky, kapky do očí a glukózu pro doplnění cukru.

zdravi
Zdroj: https://www.pexels.com/cs-cz/foto/cervena-stesti-zdravi-lekarsky-3683080/

Nezapomínejte ani na obuv

Na trek byste si měli obout pohorky, ideálně už trochu ochozené. Kdo by taky chtěl, aby ho během treku bolely nohy? Někdo si přibalí i sandály, barefooty nebo třeba kecky na odpočinek.

Víte, že správná turistická obuv má pevnou podrážku a chrání i kotník? A když už si dáte záležet na výběru bot, dobře si vyberte i ponožky. Ty by měly z bot trochu koukat a mít přiměřenou tloušťku, ideální je přibalit si do batohu i pár náhradních na výměnu.

turistika
Zdroj: https://www.pexels.com/cs-cz/foto/moda-leto-pesi-turistika-trava-461615/

Bez oblečení to taky nepůjde

Jakmile se začne blížit termín odjezdu, začnete uvažovat, co si sbalit na hory na jaro. Přece jenom nevíte, s jakým počasím se tam setkáte. Základem jsou tři vrstvy oblečení, řídit se ale musíte během treku i svými pocity. Je vám chladno? Nebo naopak teplo?

  • Vrchní vrstvu tvoří dlouhé kalhoty a větrovka, která nás chrání před rozmary počasí.
  • Střední vrstva plní termoizolační funkci, zároveň ale musí od těla odvádět vlhkost. Mezi nejoblíbenější používané materiály patří fleece a merino vlna.
  • Spodní vrstva z rychleschnoucích materiálů má od těla odvádět pot a vlhkost. Oblečení bude přímo na těle, mezi nejlepší tak patří oblečení z materiálů jako merino vlna nebo syntetická vlákna. Bavlna je pro tyto účely naprosto nevhodná.

Náš tip: Do batohu si přibalte i pláštěnku, počasí na horách je totiž zcela nevyzpytatelné. A pokud se chystáte do výrazně chladnějších oblastí, začněte postupně s otužováním a dýcháním podle Wima Hofa. Změna počasí tak pro vás nebude velký problém, a navíc podpoříte skvěle vaši imunitu.

dovolena
Zdroj: https://www.pexels.com/cs-cz/foto/slunecny-dovolena-lide-chuze-2609459/

———-Komerční článek———–

Štítky: výpravavýšlap
Předchozí příspěvek

Řecko, kláštery Meteora: Mniši je dokázali vybudovat holýma rukama a v nepřístupném terénu

Další příspěvek

Slope Point: Místo s nejpodivnějšími stromy na světě

jchvapil

jchvapil

Tvůrce obsahu od roku 2016

PodobnéPříspěvky

laznevhorach

Nejlepší lázně v horách: Propojení relaxace s výhledy

20.6.2025
mont blanc

Trek kolem Mont Blancu: Nezapomenutelný zážitek v srdci Alp

19.6.2025
dog-5723355-1280

Dovolená se zvířaty: Kam vyrazit, aby si užil i váš mazlíček

15.6.2025
krumlov

Objevte Česko: Nejlepší tipy na víkendové výlety

30.5.2025
gmc-86689-1280

Dovoz aut z Ameriky: na co si dát pozor při nákupu?

29.5.2025
survival-4041899-1280

Přežití v divočině: Tipy a triky pro zvládnutí přírody

26.5.2025

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

four × one =

Přidejte si Vyslapy.cz na Seznam.cz

Přidat na Seznam.cz

Oblíbené články

Výhled z Lysé

Výstup na Lysou Horu. Odkud vyjít a na co se těšit

9.6.2025
obchod

Bakšiš v Egyptě? Víme, co se o něm vyplatí vědět a jak nezaplatit příliš moc

14.2.2025
Bosnia Pyramida

Bosenské údolí pyramid se pyšní nadčasovostí, pozitivní energií i podzemními labyrinty

21.8.2022
Před. Další

Oblíbená cestovatelská videa

Francouzská Polynesie příroda
Francouzská Polynésie

Francouzská Polynésie – 118 ostrovů s nedotčenou přírodou

od redakce
21.8.2022
Falklandy
Británie

Falklandy jsou ideální k cestování na vlastní pěst

od redakce
21.8.2022
san felipe panorama gran canaria
Evropa

Kanárské ostrovy – ráj na zemi, odkud nebudete chtít odejít

od redakce
24.7.2020
Před. Další

Vyslapy.cz

Cestovatelský portál. U nás najdete tipy na výlety a dovolenou. Česká republika, Evropa a Svět

E- časopis VÝŠLAPY

Přečíst nebo stáhnout si ho můžete ZDARMA ZDE

Cestovatelská videa

karlicky sneznik

Kam vyrazit na výlet v České republice: Inspirujte se našimi tipy

od redakce vyslapy
4.1.2024
2

villa-valle

Tossa de Mar a jeho nedobytný hrad Vila Vella

od jchvapil
13.4.2023
0

Nejčtenější články

Výhled z Lysé

Výstup na Lysou Horu. Odkud vyjít a na co se těšit

od Kristyna Kousalikova
9.6.2025
0

obchod

Bakšiš v Egyptě? Víme, co se o něm vyplatí vědět a jak nezaplatit příliš moc

od Jana Šrámčíková
14.2.2025
1

  • Kontakt
  • Reklama

© 2017-2021 vyslapy.cz - Všechna práva vyhrazena

Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
  • Česká republika
    • Jihočeský kraj
    • Jihomoravský kraj
    • Karlovarský kraj
    • Královéhradecký kraj
    • Liberecký kraj
    • Moravskoslezský kraj
    • Olomoucký kraj
    • Pardubický kraj
    • Plzeňský kraj
    • Praha
    • Středočeský kraj
    • Ústecký kraj
    • Vysočina
    • Zlínský kraj
  • Evropské státy
  • Svět
  • Druhy výletů
  • Netradiční výlety a dovolená
  • Cestovatelská videa

© 2017-2021 vyslapy.cz - Všechna práva vyhrazena

Vítejte zpět!

Níže se přihlaste do vašeho účtu

Zapomněli jste heslo?

Načtěte vaše heslo

Vložte prosím vaše uživatelské jméno nebo email pro reset hesla

Přihlášení
Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this
Opravdu chcete odemknout tento příspěvek?
Počet pro odemknutí : 0
Opravdu chcete zrušit předplatné?