• Časopis Výšlapy – cestování a turistika
  • Low-cost cestování
  • Rady a tipy
Pátek, 13 května, 2022
Tipy na výlet - Česká republika i svět
  • Přihlásit
  • Česká republika
    • Jihočeský kraj
    • Jihomoravský kraj
    • Karlovarský kraj
    • Královéhradecký kraj
    • Liberecký kraj
    • Moravskoslezský kraj
    • Olomoucký kraj
    • Pardubický kraj
    • Plzeňský kraj
    • Praha
    • Středočeský kraj
    • Ústecký kraj
    • Vysočina
    • Zlínský kraj
  • Evropa
  • Svět
  • Druhy výletů
  • Netradiční výlety a dovolená
  • Cestovatelská videa
Žádné výsledky nenalezeny
Zobrazit všechny výsledky
  • Česká republika
    • Jihočeský kraj
    • Jihomoravský kraj
    • Karlovarský kraj
    • Královéhradecký kraj
    • Liberecký kraj
    • Moravskoslezský kraj
    • Olomoucký kraj
    • Pardubický kraj
    • Plzeňský kraj
    • Praha
    • Středočeský kraj
    • Ústecký kraj
    • Vysočina
    • Zlínský kraj
  • Evropa
  • Svět
  • Druhy výletů
  • Netradiční výlety a dovolená
  • Cestovatelská videa
Žádné výsledky nenalezeny
Zobrazit všechny výsledky
Tipy na výlet - Česká republika i svět
Žádné výsledky nenalezeny
Zobrazit všechny výsledky

Co nezapomenout sbalit na jarní výšlap?

jchvapil Autor: jchvapil
13.5.2022
v Rady a tipy
A A
0
krajiny
Zdroj: https://www.pexels.com/cs-cz/foto/snih-krajina-priroda-obloha-2450296/

V posledních letech to s cestováním za hranice nebylo zrovna snadné, mnozí z nás tak přišli na chuť turistice a nejrůznějším výšlapům. Na ten první jsme většinou vyráželi s obavami a možná i s nepříjemným pocitem z neznámého. Jejich kouzlu jsme ale propadli a jaro a léto si bez nich nedokážeme představit. Tápete občas v tom, co je třeba si vzít s sebou do hor? Čtěte dál!

Přípravu na výšlap nikdy nesmíte podcenit

Na žádnou výpravu byste se neměli vydávat bez řádné přípravy. Ať už se chystáte na výšlap v Čechách, do Alp nebo někam jinam, přípravu nesmíte podcenit. Pouvažujte o tom, kam vyrážíte, jaké tam můžete očekávat počasí, jak se tam dostanete, co si sbalit na trek, zda po cestě narazíte na nějaký obchod, kde budete moci doplnit zásoby apod.

priroda
Zdroj: https://www.pexels.com/cs-cz/foto/krajina-priroda-osoba-chuze-3680119/

Základem je správný batoh

Batoh je část vybavení, bez které se na výšlapu ani žádné jiné výpravě neobejdete. Ovlivní to, jak si výlet užijete, i to, co si můžete sbalit na dovolenou nebo do hor. Jak správný batoh vypadá?

Mohlo by Vás zajímat

koupit-auto

Kupujete ojeté auto? Zajistěte si bezpečí na cestách a ověřte si VIN kód

15.2.2022
kolo

Výběr jízdního kola na výlety a jeho specifika

7.12.2021
stanovat

Chystáte se na stanování? Toto vám nesmí chybět

13.8.2021
vylet

Jak posílit imunitu a užít si výlet bez nachlazení?

15.7.2021
  • Měl by vám dobře sedět na zádech, v žádném případě nesmí řezat do ramenou.
  • Ramenní popruhy nesmí dřít do krku ani sjíždět z ramen.
  • Dejte přednost polstrovaným ramenním popruhům.
  • Bederní pás musí být široký a pohodlný, aby přebral velkou část tíhy z ramen a aby se hmotnost batohu příjemně rozložila.
  • Zádový systém by měl respektovat anatomii, zároveň ale tolerovat, co dáte do batohu.
  • Od věci nejsou ani stahovací popruhy, díky kterým stáhnete a zpevníte i poloprázdný batoh.
  • Na boku by neměl chybět prostor na lahve.
  • Určitě oceníte, když bude součástí i pláštěnka.
  • Fajn jsou i kapsy a kapsičky, dodatečné úchyty, na které můžete přichytit třeba stan nebo karimatku, zipy, které se snadno a dobře drží a další věci.
  • Podcenit nesmíte ani nosnost batohu.
batoh
Zdroj: https://www.pexels.com/cs-cz/foto/ryma-snih-krajina-priroda-1178525/

Víte, že velikost se liší podle délky výpravy i toho, kdo batoh nese? Na vícedenní výpravu nosí pánové batoh o objemu zhruba 70 litrů, ženy pak něco mezi 50-60 litry. Na kratší výpravy si všichni vystačí s batohem o objemu asi 40 litrů.

Co nesmí chybět v batohu?

Batoh po celou dobu ponesete na zádech, na zbytečnosti tam není místo. Vhod jistě přijde alternativa postele, spacák, oblečení na spaní i náhradní oblečení, toaletní potřeby, doklady, powerbanka, jídlo, pití, opalovací přípravky, sluneční brýle a také cestovní lékárnička. Nikdy totiž nevíte, co se vám na cestě může přihodit. Jak by taková lékárnička na cesty měla vypadat?

Ideální je pořídit si šikovný a skladný obal, do kterého vložíte dezinfekci, obvazy, náplasti, gumové rukavice, nůžky, léky, které užíváte, léky na alergii, léky na průjem, krémy a masti na bolest, léky na bolest hlavy, opalovací krém SPF 15 nebo SPF 30 na tělo, opalovací krém na tvář, balzám na rty s ochranným faktorem, repelent, nůžky, kapky do očí a glukózu pro doplnění cukru.

zdravi
Zdroj: https://www.pexels.com/cs-cz/foto/cervena-stesti-zdravi-lekarsky-3683080/

Nezapomínejte ani na obuv

Na trek byste si měli obout pohorky, ideálně už trochu ochozené. Kdo by taky chtěl, aby ho během treku bolely nohy? Někdo si přibalí i sandály, barefooty nebo třeba kecky na odpočinek.

Víte, že správná turistická obuv má pevnou podrážku a chrání i kotník? A když už si dáte záležet na výběru bot, dobře si vyberte i ponožky. Ty by měly z bot trochu koukat a mít přiměřenou tloušťku, ideální je přibalit si do batohu i pár náhradních na výměnu.

turistika
Zdroj: https://www.pexels.com/cs-cz/foto/moda-leto-pesi-turistika-trava-461615/

Bez oblečení to taky nepůjde

Jakmile se začne blížit termín odjezdu, začnete uvažovat, co si sbalit na hory na jaro. Přece jenom nevíte, s jakým počasím se tam setkáte. Základem jsou tři vrstvy oblečení, řídit se ale musíte během treku i svými pocity. Je vám chladno? Nebo naopak teplo?

  • Vrchní vrstvu tvoří dlouhé kalhoty a větrovka, která nás chrání před rozmary počasí.
  • Střední vrstva plní termoizolační funkci, zároveň ale musí od těla odvádět vlhkost. Mezi nejoblíbenější používané materiály patří fleece a merino vlna.
  • Spodní vrstva z rychleschnoucích materiálů má od těla odvádět pot a vlhkost. Oblečení bude přímo na těle, mezi nejlepší tak patří oblečení z materiálů jako merino vlna nebo syntetická vlákna. Bavlna je pro tyto účely naprosto nevhodná.

Náš tip: Do batohu si přibalte i pláštěnku, počasí na horách je totiž zcela nevyzpytatelné. A pokud se chystáte do výrazně chladnějších oblastí, začněte postupně s otužováním a dýcháním podle Wima Hofa. Změna počasí tak pro vás nebude velký problém, a navíc podpoříte skvěle vaši imunitu.

dovolena
Zdroj: https://www.pexels.com/cs-cz/foto/slunecny-dovolena-lide-chuze-2609459/

———-Komerční článek———–

Štítky: výpravavýšlap
Předchozí příspěvek

Řecko, kláštery Meteora: Mniši je dokázali vybudovat holýma rukama a v nepřístupném terénu

jchvapil

jchvapil

Podobné články

koupit-auto

Kupujete ojeté auto? Zajistěte si bezpečí na cestách a ověřte si VIN kód

15.2.2022
kolo

Výběr jízdního kola na výlety a jeho specifika

7.12.2021
stanovat

Chystáte se na stanování? Toto vám nesmí chybět

13.8.2021
vylet

Jak posílit imunitu a užít si výlet bez nachlazení?

15.7.2021
klouby

Trápí vás bolest kloubů při dlouhých výšlapech? Známe řešení

15.7.2021
sopka

Víte, co to je ekoturismus? Možná jste tento pojem už někde slyšeli

30.5.2021

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Přidejte si Vyslapy.cz na Seznam.cz

Přidat na Seznam.cz

Oblíbené články

ostrovy spicberky

Špicberky: Ostrovy ledního medvěda, kde se nesmí rodit děti a rakve vystupují ze země

13.12.2021
plaze-rhodos

Rhodos nenabídne jen nádherné pláže. K vidění je tu i unikát, jemuž není v Řecku rovno

11.1.2022
Výhled z Lysé

Výstup na Lysou Horu. Odkud vyjít a na co se těšit

23.6.2021
Předchozí Další

Oblíbená cestovatelská videa

jezero-garda-kvetiny
Poznáváme přírodu

Jezero Garda vás vezme do opravdu krásného kousku Itálie, který byste rozhodně neměli minout

Autor: redakce
14.4.2022
santornini-detail-domu
Poznáváme svět

Santorini – symbol Řecka tak, jak ho nejspíš neznáte

Autor: redakce
9.1.2022
Fontana Singapur
Asie

Singapur – Marina Bay Sands i Superstromy

Autor: redakce
26.10.2020
Předchozí Další

Vyslapy.cz

Cestovatelský portál. U nás najdete tipy na výlety a dovolenou. Česká republika, Evropa a Svět

E- časopis VÝŠLAPY

Přečíst nebo stáhnout si ho můžete ZDARMA ZDE

Cestovatelská videa

vystava-dinosauru-vila-real

Výstava dinosaurů Vila Real – záběry ze skutečné prehistorické říše

Autor: redakce
11.2.2022
0

scilla-vyhled

Scilla – i když se jmenuje po příšeře, dovolenou tu strávíte parádní

Autor: redakce
10.2.2022
0

Nejčtenější články

ostrovy spicberky

Špicberky: Ostrovy ledního medvěda, kde se nesmí rodit děti a rakve vystupují ze země

Autor: Kateřina Lulková
13.12.2021
1

plaze-rhodos

Rhodos nenabídne jen nádherné pláže. K vidění je tu i unikát, jemuž není v Řecku rovno

Autor: redakce
11.1.2022
0

  • Kontakt
  • Reklama

© 2017-2021 vyslapy.cz - Všechna práva vyhrazena

Žádné výsledky nenalezeny
Zobrazit všechny výsledky
  • Česká republika
    • Jihočeský kraj
    • Jihomoravský kraj
    • Karlovarský kraj
    • Královéhradecký kraj
    • Liberecký kraj
    • Moravskoslezský kraj
    • Olomoucký kraj
    • Pardubický kraj
    • Plzeňský kraj
    • Praha
    • Středočeský kraj
    • Ústecký kraj
    • Vysočina
    • Zlínský kraj
  • Evropa
  • Svět
  • Druhy výletů
  • Netradiční výlety a dovolená
  • Cestovatelská videa

© 2017-2021 vyslapy.cz - Všechna práva vyhrazena

Vítej zpět!

Přihlaste se ke svému účtu níže

Zapomenuté heslo?

Vytvořit nový účet!

Vyplňte níže uvedené formuláře pro registraci

Všechna pole jsou povinná. Přihlášení

Načtení hesla

Chcete-li obnovit heslo, zadejte své uživatelské jméno nebo e-mailovou adresu.

Přihlášení
K chodu našeho webu nám pomáhají soubory cookies. Používáním webu s tímto souhlasíte. OK Další informace
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT
Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?